V tomto okně si můžete upravit používání cookies podle vlastních preferencí. Pokud ponecháte výchozí nastavení, budou povoleny pouze cookies nezbytné pro fungování webu.
Technické cookies jsou nezbytné pro fungování webových stránek, není tedy možné je zakázat. Obvykle se nastavují v reakci na akce, které na webu sami provedete, jako je nastavení zabezpečení, přihlášení a vyplňování formulářů. Tyto cookies můžeme nastavit my nebo poskytovatelé třetích stran, jejichž služby na webu využíváme, a neukládají žádné informace, které lze přiřadit konkrétní osobě. Můžete si nastavit svůj prohlížeč tak, aby blokoval soubory cookie nebo o nich zasílal upozornění. Mějte ale na paměti, že některé stránky bez těchto souborů nemusí fungovat správně.
Cookie | Popis |
---|---|
cookies_level | Vaše nastavení cookies z tohoto dialogu |
PHPSESSID | Relační cookie udržující ID aktuální session |
Analytické a výkonnostní cookies se používají k analýze návštěvnosti webových stránek a k dalšímu zlepšení jejich fungování. Pomáhají nám porozumět zájmům návštěvníků a způsobu, jakým naše webové stránky používají. Tyto cookies neshromažďují informace, které by vás mohly identifikovat.
Cookie | Popis |
---|---|
_ga_Q5WWRN5W1M | Cookie analytického systému Google Analytics |
_ga | Cookie analytického systému Google Analytics |
Jsou používány pro sledování návštěvníků na webových stránkách. Záměrem je zobrazit reklamu, která je relevantní a zajímavá pro jednotlivého uživatele a tímto hodnotnější pro vydavatele a inzerenty třetích stran.
Cookie | Popis |
---|---|
_gcl_au | Marketingová cookie Google Adwords |
_fbp | Marketingová cookie Meta |
Tak došlo i na mě. Už nějakou tu dobu se mi plní facebookovej newsfeed fotkama zdravých jídel, těhulkama, miminama a v poslední době jako mor se rozmáhá post mapky s trasou, časem a převýšením. A je jedno jestli je to kolo nebo běh. Za celý den se nedozvím prakticky nic zajímavého krom toho, že Franta dnes posnídal paleo oběd, večír oběhl 3x blok a vyfotil si u toho zapadající slunce na instagram. S dobrým pocitem tak generuje tuny zbytečných dat, které jeho známí musí rolovat pryč z obrazovky :)
Netrvalo dlouho a spadnul jsem do toho samozřejmě i já. A do značné míry za to můžou právě kamarádi na FB. Jak jsem se dostal k běhání? Nebo alespoň pokusu o něj? Tak hezky od začátku. Od svých 14 let prakticky sedím u počítače. Tahle aktivita bohužel dominuje. Samozřejmě mezitím sem podlehl basketbalové vlně, snowboardu, chození po lese a jiným pohybovým aktivitám, ale to sezení je prostě pořád na prvnním místě. A ono to tělo to vydrží. 5, 10 i 20 let, ale pak začne odcházet. Nepomáhalo vyměnit židli u počítače, kvalitní matrac, masér, fyzioterapeut.
Prostě to chce jediné - hýbat se. A to je věc, která mě uplně nechytla za srdíčko :) V posledních pár letech zkouším basket, powerjógu, plavání, dokonce jsem z půdy snesl a oprášil horské kolo. Nic z toho mě prostě nechytlo. Tak jsem si řekl, že teda zkusím i to běhání, protože na tom mě baví, že za poměrně krátký čas dáte tomu tělu slušně zabrat, nic k tomu prakticky nepotřebujete, stačí se zvednout od počítače a vyběhnout.
No co vám budu povídat. Nultý pokus byl šílený, včerejší první pokus už sem trošku rozdýchal, ale i tak ty 3 kiláky běhu byl porod! Co mě ale udivilo, že jsem nerezignoval a dnes si pohrávám s myšlenkou, že vyběhnu znovu! Tak uvidíme.
V téhle souvislosti si vždycky vybavím Gydovu hlášku, která padla kdysi dávno, když jsme leželi zhulení na louce někde v Rajnochovicích, kochali panoramatem a zezadu se přihnali zmožení borci na horských kolech v těch komických oblečcích. "Koukni! Vysportování pětatřicátníci..to nás taky čeká!" No netrvalo dlouho a je to tady.
Nedá se. Pokud tady hodlám ještě pár let smrdět, musím pro to tělo taky něco udělat a pevně doufám, že si v tom jednou třeba možná najdu zalíbení.
Lehká demotivace {odkaz}
Mě přirostl k srdci tak maximálně Battlefield 4, tam toho naběhám dost, ale jen se stisknutým shiftem. V reálu se bojím že mě žádná sportovní aktivita asi uplně nepohltí, ale bylo by to příjemné kdybych v tom našel něco víc. Tak uvidíme
to je vidět, jak jsme všichni ve stejnym věku :)) řešíme s Martinem to stejný, cvičíme teď doma něco na způsob kruhovýho tréningu a ono to fakt funguje. Fyzička se zlepšuje, špeky se formují do svalů... Holt to ale už není zadarmo no :( Držim palce při běhání, to je něco, co teda zase vůbec nepřirostlo k srdci mě, jakkoli máme u baráku les a bylo by to super pohodlný
neb jsem o pár let starší, čekalo mě to dřív. takže taky běhám. to bylo 3km, hrůza. 3km, ok. 5km hrůza. 5km ok. 10km hrůza. 10km běžný výběh na řéminut až hodinu. A pak vloni první půlmaraton a letos už i celej. Ale to byla zas hrůza. Nesporně něco bude na tom, že endorfin je droga návyková. A navíc když se člověk nezafuní po vyjití schodů do prvního patra, je to super pocit :)
Za 25 min dobrá devastace.
Jsem ve spankove fazi, loni mi moji behaci manii pokazily osmicky (4x antibiotika ze kterych jsem se dostaval pul roku) a tak kynu. Ale ten napad, ze jednou ubehnu pulmaraton jsem jeste nevzdal...